Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Dám Bị Ghét
Một cuộc đối thoại dựa trên tâm lý học Adler, xoay quanh tự do cá nhân, mặc cảm và nhu cầu được công nhận.
OverthinkingChủ đề
Tâm lý học
Các bài viết và sách thuộc nhóm tâm lý học, được nhìn từ nhu cầu thực tế của người đọc.
Ở trang chủ đề này, các bài viết và sách được gom theo mạch "tâm lý học" để bạn dễ đi từ bài tổng quan đến review chi tiết. Mỗi gợi ý đều cố gắng trả lời câu hỏi: cuốn sách này hợp với ai, trong bối cảnh nào, và nên cân nhắc điều gì trước khi mua.
Bạn không cần đọc tất cả cùng lúc. Hãy bắt đầu từ bài pillar hoặc một cuốn sách khiến bạn thấy gần với giai đoạn hiện tại, rồi mở rộng dần sang các bài đọc tiếp theo.
Nên bắt đầu từ đâu?
Một mạch đọc nhẹ cho chủ đề tâm lý học
Bạn không cần đọc tất cả trong một lần. Hãy bắt đầu bằng bài giúp gọi tên vấn đề, sau đó chọn một cuốn sách gần với hoàn cảnh của mình, rồi quay lại đọc sâu hơn khi cần.
Bước 2
Chọn một cuốn gần với mình
Dám Bị GhétMột cuộc đối thoại dựa trên tâm lý học Adler, xoay quanh tự do cá nhân, mặc cảm và nhu cầu được công nhận.Bước 3
Đọc tiếp để có góc nhìn khác
Sức Mạnh Của Thói Quen: Lập Trình Lại Cuộc Đời Bằng Khoa Học Não Bộ (Review Chi Tiết)Cuốn sách kinh điển của Charles Duhigg giải mã thói quen thành vòng lặp tín hiệu – hành động – phần thưởng. Review toàn diện về nội dung, giá trị ứng dụng, và cách nó khác Atomic Habits ở chiều sâu khoa học.Cụm SEO
Cụm nội dung liên quan
Chọn sách
Sách phù hợp nhất
Daniel Kahneman
Tư Duy Nhanh và Chậm
Từ góc nhìn của một nhà tâm lý học đoạt giải Nobel Kinh tế, cuốn sách giải thích hai hệ thống tư duy – hệ thống nhanh (trực giác) và hệ thống chậm (lý trí) – chi phối mọi quyết định của chúng ta. Qua đó, bạn sẽ nhận diện những thiên kiến nhận thức và học cách ra quyết định khôn ngoan hơn.
Overthinking
Mark Manson
Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm
Cuốn sách self-help phản trực giác thách thức những niềm tin phổ biến về hạnh phúc, dạy bạn cách chọn lọc điều xứng đáng để quan tâm, từ đó giảm overthinking và tìm thấy mục đích sống.
Mất phương hướng
Don Miguel Ruiz
Bốn Thỏa Ước
Dựa trên trí tuệ của người Toltec, cuốn sách mỏng nhưng kinh điển này hé lộ bốn nguyên tắc sống giúp bạn gỡ bỏ những thỏa ước tiêu cực từ quá khứ, cải thiện giao tiếp và tìm lại sự bình an nội tâm.
Thiếu tự tin
Charles Duhigg
Sức Mạnh Của Thói Quen
Cuốn sách đột phá về khoa học thói quen, giải thích vì sao chúng ta có những thói quen tốt và xấu, và cách biến đổi chúng để cải thiện mọi mặt của cuộc sống.
Trì hoãn
Minh Niệm
Hiểu Về Trái Tim
Cuốn sách gồm nhiều bài viết ngắn của thiền sư Minh Niệm như những lời thì thầm an ủi, giúp người đọc nhận diện và chuyển hóa nỗi đau, hiểu rõ hơn về cảm xúc của chính mình. Đây là liệu pháp tinh thần chậm rãi, chạm vào những tổn thương mà lý trí thường cố che lấp.
OverthinkingĐọc tiếp
Bài giúp bạn hiểu vấn đề rõ hơn
Review Hiểu Về Trái Tim: Cuốn sách chữa lành cho người hay nghĩ quá nhiều và lâu không dám khóc
Review Hiểu Về Trái Tim của thiền sư Minh Niệm qua trải nghiệm đọc thật: cuốn sách dạy người hay overthinking và cô đơn cách ngồi yên với cảm xúc thay vì chạy trốn nó.
Bởi An Nhiên
9 phút đọcĐọc tiếp
Sức Mạnh Của Thói Quen: Lập Trình Lại Cuộc Đời Bằng Khoa Học Não Bộ (Review Chi Tiết)
Cuốn sách kinh điển của Charles Duhigg giải mã thói quen thành vòng lặp tín hiệu – hành động – phần thưởng. Review toàn diện về nội dung, giá trị ứng dụng, và cách nó khác Atomic Habits ở chiều sâu khoa học.
Bởi An Nhiên
11 phút đọcĐọc tiếp
Review Bốn Thỏa Ước: Cuốn sách chữa lành những tổn thương từ chính suy nghĩ của bạn
Khám phá review Bốn Thỏa Ước – cuốn sách của Don Miguel Ruiz giúp bạn gỡ bỏ những thỏa ước tiêu cực, cải thiện giao tiếp và chữa lành những tổn thương bên trong.
Bởi An Nhiên
8 phút đọcĐọc tiếp
Bài đọc tiếp theo khi bạn muốn hành động
Review Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm: Đừng Quan Tâm Mọi Thứ, Hãy Chọn Điều Ý Nghĩa
Suy nghĩ quá nhiều về những điều vụn vặt? Cuốn sách của Mark Manson dạy bạn đếch quan tâm đúng cách để sống nhẹ nhàng và có ý nghĩa hơn.
Bởi An Nhiên
8 phút đọcĐọc tiếp
Dám Bị Ghét và nỗi mệt vì luôn cần được công nhận
Cuốn sách không dễ đồng ý hoàn toàn, nhưng đáng đọc nếu bạn thường tự đo giá trị mình bằng ánh nhìn người khác.
Bởi An Nhiên
5 phút đọcĐọc tiếp