Trạm Đọc Một Chút
Bắt đầuBài viếtSáchCách đánh giáĐã lưuVề chúng tôi

Trạm Đọc Một Chút

Review sách theo cảm xúc, vấn đề và bối cảnh sống. Một vài liên kết trên website là liên kết tiếp thị liên kết; điều này không làm thay đổi giá bạn phải trả.

Cách đánh giáDisclosure affiliateVề chúng tôiBài viết
Trang chủ / Sách
Atomic Habits
Phát triển bản thânKỹ năng sống

Atomic Habits

Tác giả: James Clear

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Một cuốn sách thực tế về cách xây thói quen nhỏ, giảm phụ thuộc vào động lực và thiết kế môi trường để hành động dễ hơn.

Điểm biên tập

Điểm này phản ánh đánh giá biên tập của Trạm Đọc, không phải điểm người mua trên sàn.

4.6/5
★★★★★
Độ sâu4.1/5
Giá trị so với giá4.7/5
Dễ thực hành4.9/5
Dễ đọc4.4/5

Đúng vấn đề nào?

Sách này giải quyết đúng vấn đề nào?

Đừng xem một cuốn sách như lời hứa thay đổi nhanh. Hãy xem nó như một công cụ cho đúng tình huống, đúng nhịp đọc và đúng nỗi băn khoăn của bạn lúc này.

Hợp nhất khi bạn...

  • • Bạn hay trì hoãn
  • • Bạn muốn kỷ luật nhẹ nhàng hơn
  • • Bạn cần một hệ thống bắt đầu lại
  • • Đang chạm tới trì hoãn
  • • Đang chạm tới thiếu kỷ luật

Điều sách có thể giúp

  • • Dễ áp dụng
  • • Nhiều ví dụ đời thường
  • • Phù hợp người hay bỏ cuộc giữa chừng
  • • Tập trung vào hệ thống

Cần cân nhắc nếu...

  • • Bạn muốn lời khuyên chữa lành cảm xúc sâu
  • • Bạn không muốn thử nghiệm thói quen
  • • Không đi sâu vào sang chấn tâm lý
  • • Cần tự thực hành đều mới thấy hiệu quả
Đọc thêm về trì hoãnĐọc thêm về thiếu kỷ luật

Đối tượng phù hợp

  • • Sinh viên
  • • Người mới đi làm
  • • Dân văn phòng

Nỗi đau giải quyết

  • • Trì hoãn
  • • Thiếu kỷ luật

Điểm mạnh

  • • Dễ áp dụng
  • • Nhiều ví dụ đời thường
  • • Phù hợp người hay bỏ cuộc giữa chừng

Điểm hạn chế

  • • Không đi sâu vào sang chấn tâm lý
  • • Cần tự thực hành đều mới thấy hiệu quả

Bài học chính

  • • Tập trung vào hệ thống
  • • Làm hành vi tốt trở nên dễ
  • • Theo dõi tiến bộ nhỏ

Không phù hợp nếu bạn...

  • • Bạn muốn lời khuyên chữa lành cảm xúc sâu
  • • Bạn không muốn thử nghiệm thói quen

Sau khi cân nhắc

Nếu cuốn này đúng với giai đoạn của bạn

Bạn có thể xem giá như một bước kiểm tra thêm. Hãy đọc phần phù hợp và điểm hạn chế trước, rồi mới quyết định.

Xem sách trên Shopee→
Một số liên kết là affiliate. Trạm Đọc Một Chút có thể nhận hoa hồng nếu bạn mua qua liên kết, nhưng giá bạn trả không đổi. Xem disclosure.

Bài review liên quan

Trì hoãn

Atomic Habits có hợp với người hay trì hoãn không?

Một góc nhìn mềm hơn về kỷ luật: bắt đầu từ hệ thống nhỏ thay vì tự trách bản thân vì thiếu động lực.

Bởi Minh Quân

5 phút đọcĐọc tiếp
Mất phương hướng

5 cuốn sách nên đọc khi bạn đang mất phương hướng

Không phải danh sách để ép bạn thay đổi ngay, mà là vài điểm tựa cho những ngày chưa biết mình nên đi đâu.

Bởi Linh An

7 phút đọcĐọc tiếp
Trì hoãn

Atomic Habits: Bắt đầu từ 1% mỗi ngày – Review sách cho người hay trì hoãn

Atomic Habits không hứa hẹn thay đổi cuộc đời trong một sớm một chiều. Thay vào đó, nó chỉ cho bạn cách bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất – 1% mỗi ngày – để dần dần xây dựng một bản sắc mới.

Bởi Minh Quân

6 phút đọcĐọc tiếp
Phát triển bản thân

Review Atomic Habits cho người đang trì hoãn: Đọc để bắt đầu, không phải để tự trách

Atomic Habits không hứa hẹn đổi đời, nhưng nó chỉ ra cách bắt đầu từ những thay đổi nhỏ đến mức không thể thất bại. Bài review này phân tích giá trị thực hành của sách với người trì hoãn, cùng những giới hạn cần cân nhắc.

Bởi Minh Quân

6 phút đọcĐọc tiếp

Các sách tương tự

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài

Robin Sharma

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài

Những đoạn ngắn về sống chủ động, bớt trì hoãn và nhìn lại cách mình đang dùng thời gian.

Mất phương hướng
Đắc Nhân Tâm

Dale Carnegie

Đắc Nhân Tâm

Một cuốn kinh điển về cách lắng nghe, ứng xử và xây dựng thiện cảm trong các mối quan hệ.

Thiếu tự tin
Dám Bị Ghét

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Dám Bị Ghét

Một cuộc đối thoại dựa trên tâm lý học Adler, xoay quanh tự do cá nhân, mặc cảm và nhu cầu được công nhận.

Overthinking